《自我管理》其它上課時間：

所有對此課程感興趣的對象

培訓(xùn)受眾:

所有想認(rèn)知自我管理自我的人；

課程收益:

了解自我性格；
了解自我氣質(zhì)；
掌控自我情緒；
掌控自己心態(tài)；
掌控自己行為；
學(xué)會為自我減壓；

課程大綱:

課程亮點：
將生活工作人生有效結(jié)合，將態(tài)度行為結(jié)果有效結(jié)合，將淺層表層深層有效結(jié)合，將領(lǐng)導(dǎo)管理上司下屬同事有效結(jié)合，將人性性格行為經(jīng)歷有效結(jié)合，因為萬事是互相效力的，厘清關(guān)系有效互動才能真正實現(xiàn)思想的轉(zhuǎn)變身份的轉(zhuǎn)變行事方式的轉(zhuǎn)變角色的轉(zhuǎn)變！
課程大綱：
一.認(rèn)識自我
我性本善還是本惡
氣質(zhì)的四種類型
由氣質(zhì)到氣場的發(fā)展與簡歷
你擁有自己的氣場嗎
——小試驗：測試你的氣場
性格的四種類型
哪一種性格最好
我聰明嗎 或者我情商高
二.發(fā)展自我
勤奮是萬能的；
前提：方向正確，方法得當(dāng)
學(xué)會有效利用零碎時間
克服自己的拖延與惰性心理
時間---海綿里的水---是千真萬確的事情！
知識就是力量
知識只有應(yīng)用于實踐才是
學(xué)海無涯“樂”作舟---不苦，必須樂
失敗是成功之母
——如果是對的，為什么有人在同一個地方摔跤三次以上
態(tài)度決定一切
---你同意嗎 兩種證明方法
三.升華自我
目標(biāo)，你有嗎
---哈佛大學(xué)的調(diào)查
動機與目標(biāo)的辯證關(guān)系
需要-動機-興趣-理想-信念-世界觀
不同的人格特質(zhì)與健康
什么樣的人容易生病
積極減壓---放松訓(xùn)練
化解壓力的四大絕世武功
如何培養(yǎng)信心
如何化意念沖動為事實
沒人“注定”要倒霉
自我暗示---潛意識的媒介
潛能開發(fā)的三大要素
---高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望