學會調(diào)試自身的壓力
增進愉快的體驗
快速營造團隊好氛圍的技巧
職場競爭激烈，壓力太大，學會調(diào)試自身壓力，放平心態(tài)，有助于在職場上穩(wěn)步發(fā)展，扎實基礎。我們每個人都在生活，錢不是我們的最終目的，心里的滿足得到了最大的收獲，才是最寶貴的財富！
第一模塊：積極心理學——西方正在流行的新思潮
積極心理學——從過去精神治療視線，轉移到關心人優(yōu)秀的心理品質和美好心靈方面
現(xiàn)代競爭雖然比較的是一個人能力和動機，但同時也是一個人樂觀精神的較量
競爭不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金錢不是終極意義，是為我們
幸福服務的工具
第二模塊：幸福是一種積極的思維方式能力
悲觀的人特征是相信壞事都是自己的過錯，發(fā)生的壞事一定會持續(xù)很久，并且會毀掉一切
樂觀的人遇到同樣的厄運，認為現(xiàn)在的失敗是暫時的，并能幫助自己將來更成功
第三模塊：積極是一種愛的能力的體現(xiàn)
幸福感能夠提升健康水平
幸福感能夠開啟努力追求的動力
幸福是心靈的氧氣，是社會和諧的表現(xiàn)，是活力，是滋潤的力量
第四模塊：幸福公式
幸福公式之一：感激、知足的心
幸福公式之二：用積極和愛的角度看人生
幸福公式之三：順其自然
幸福公式之四：建立健康生活方式
幸福公式之五：不抱怨，多讀書
幸福公式之四：建立健康生活方式
幸福公式之五：不抱怨，多讀書
幸福公式之五：不抱怨，多讀書
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