【益西HR應(yīng)用心理公開課】 ——90后各種奇葩的離職理由，老板你HOLD的住嗎？其它上課時間：

1. 情緒勞動者（工作人員 ）2. 從事銷售，管理等工作壓力大的職場人士3. 各企業(yè)部門總監(jiān)、經(jīng)理、人力資源部總監(jiān)、人事經(jīng)理等 4. 所有熱切渴望改善工作狀態(tài)，提升陽光心態(tài)的社會人士

培訓受眾:

1. 情緒勞動者（工作人員 ）
2. 從事銷售，管理等工作壓力大的職場人士
3. 各企業(yè)部門總監(jiān)、經(jīng)理、人力資源部總監(jiān)、人事經(jīng)理等
4. 所有熱切渴望改善工作狀態(tài)，提升陽光心態(tài)的社會人士

課程收益:

1、科學認識職業(yè)倦怠，建立有效處理職業(yè)倦怠的認知基礎(chǔ)；
2、掌握方法，自我滋養(yǎng)，放松身心，舒緩工作的壓力感受；
3、學習運用理性情緒療法，隨時調(diào)整信念，感受工作的快樂；
4、學習運用價值技術(shù)，增加工作的正面價值，引發(fā)正向驅(qū)動力，快樂工作；
5、從心理學角度重新認識目標，重啟工作激情；
6、掌握方法提升內(nèi)心力量，緩解心理疲乏；
7、學會悅納自我，讓愛流動，并運用自我催眠技術(shù)補充被消耗的內(nèi)心能量。

課程大綱：

章 節(jié)課程內(nèi)容
模塊一基礎(chǔ)篇
第一講 心理－績效金字塔
1.應(yīng)對職業(yè)倦怠的6R策略
2.職業(yè)倦怠的顯著特征
3.情緒的智慧——冰山原理
4.“下班沉默癥”——“禍起誰手”
互動小環(huán)節(jié)小游戲：情緒宣泄

模塊二策略篇
第二講 團隊隨喜心構(gòu)建1.行為認知“塑身法”——ABC法則
2.用行為心理學技術(shù)宣泄情緒
3.堅定的自我價值——重塑自我心像
4.提升情緒智能——內(nèi)觀法
5.處理激動情緒——打破狀態(tài)法
6.學與練：身心互動技巧（NLP心理技術(shù)）

模塊三探索篇
第三講 忠義員工如何塑造1.領(lǐng)導者思維格局與自我狀態(tài)管理——理性情緒療法
2.颶風與太陽———如何打造陽光團隊氛圍
3.化解職業(yè)倦怠的方法——環(huán)境換框法、意義換框法
4.螺旋式下降與上升——分級成長
5.打開網(wǎng)狀激活系統(tǒng)

模塊四挑戰(zhàn)篇
第四講 自我覺察1.心理繪畫練習，找尋潛意識的自我形象
2.催眠體驗：意念的力量
3.自我催眠的工具：斷言，讓心的變化走在行為的前面
4..悅納自我——人本心理學技術(shù)

第五講 職業(yè)規(guī)劃重塑1.認識價值—內(nèi)心的驅(qū)動系統(tǒng)
2.讓下屬享受工作
3.化被動動機為自我動機——動機優(yōu)化
4.三個層次：工作、事業(yè)、使命
5.價值轉(zhuǎn)移：增大價值、創(chuàng)造價值、轉(zhuǎn)移價值

培訓師介紹：

  企業(yè)EAP心理培訓師/管理者心靈教練/積極領(lǐng)導力教練/NLP簡快治療師/婚姻家庭治療師/職業(yè)設(shè)計規(guī)劃師/員工壓力預防診斷與對策系統(tǒng)培訓師/中國心理學會會員/ 心理學碩士/美國供應(yīng)鏈管理協(xié)會注冊管理師/EQ-ELP 情緒智能溝通訓練師
從事企業(yè)心理援助、管理者心靈教練與企業(yè)內(nèi)部培訓8年。擅長用整合的模式處理婚姻家庭、青少年發(fā)展、性格－職業(yè)選擇等如何與原生家庭關(guān)聯(lián)的問題。治療中強調(diào)來訪者未曾開發(fā)的自我療愈的能力、過程改變的能力和適應(yīng)系統(tǒng)平衡的能力。通過覺察、感受、連接、欣賞放下、替代的互動模式，將心里咨詢和治療納入一個運用咨詢師“本體”－“空性”覺知當下的系統(tǒng)當中并與來訪者建立開放的“下對下”的咨訪關(guān)系、引領(lǐng)來訪者看到新的選擇和發(fā)展方向、最終達到與來訪者共同提升和彼此滋養(yǎng)的靈性境界。

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