道德經(jīng)與情緒壓力調(diào)理其它上課時(shí)間：

政府、中高層領(lǐng)導(dǎo)者和總裁班

課程背景

某一家國企的墻上赫然出現(xiàn)這樣一條“警示”：“領(lǐng)導(dǎo)干部不要幻想做太平官，要居安思危、臨事而懼，要有半夜睡不著覺、被驚醒的壓力�！�
中高層領(lǐng)導(dǎo)者的心理壓力越來越大，身心健康問題日益嚴(yán)重，屢屢見諸媒體。他們充滿使命感，關(guān)心組織和企業(yè)發(fā)展，關(guān)心員工和家人的未來，但誰來關(guān)心他們的心理健康呢？又該如何“挫銳解紛、和光同塵”？
《道德經(jīng)》是中華智慧之源，內(nèi)容玄奧艱深，語言晦澀模糊，古今莫能真解之。作為永遠(yuǎn)不可知的“自在之物”，針對(duì)組織的高層領(lǐng)導(dǎo)，如果能從自身事業(yè)和生活介入體悟，則《道德經(jīng)》定會(huì)很快成為其綻放內(nèi)心的“為我之物”。

課程目標(biāo)

課程目標(biāo)：
● 把《道德經(jīng)》單純的認(rèn)知性知識(shí)生發(fā)為智慧化知識(shí)，并與學(xué)員實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相感應(yīng)，以此調(diào)適高層領(lǐng)導(dǎo)者心理壓力。
● 倡導(dǎo)不顯露鋒芒、含藏內(nèi)斂，與周遭和平共處，功成名遂而身退之道，不過度癡戀名利場(chǎng)的“弱德之美”。
● 將中國哲學(xué)鼻祖思想與禪宗精髓融會(huì)貫通，喚起當(dāng)下的自我蘇醒，使之向更高層次升華。

課程大綱

課程大綱
第一講：前序——皇帝與文人是如何面對(duì)情緒壓力的？
一、皇帝養(yǎng)尊處優(yōu)，為何壽命極短？
1. 中國幾百個(gè)皇帝的平均壽命
2. 皇帝短壽的三大因素
3. 為何周文王武則天乾隆都是高壽？
二、中國文人的壽命為何都較長？
1. 四明狂客相見不相識(shí)
2. 君子樂天而知命
3. 無可救藥的樂觀主義者蘇軾
4. 重要的不是事物本身，而是對(duì)其的感受

第二講：老子與道德經(jīng)
一、道德經(jīng)書萬經(jīng)之王
1. 流傳最廣王弼版改動(dòng)過多
2. 道教推崇河上公重點(diǎn)養(yǎng)生
3. 帛書甲本乙本原汁原味
4. 竹簡(jiǎn)荊門郭店版現(xiàn)存最早
二、豪門貴胄帝王之師
1. 老子活了200多歲嗎？
2. 何謂柱下史官職？
3. 為何從美國總統(tǒng)到聯(lián)合國秘書長都看道德經(jīng)？

三、道德經(jīng)講什么？
1. 什么是道？什么是德？
2. 為何老子說道甚易之，莫能行？
3. 改變思維就會(huì)改變結(jié)果
4. 大道至簡(jiǎn)復(fù)歸嬰兒

第三講：道德經(jīng)與精神調(diào)理
一、掌握規(guī)律
1. 道可道非恒道也
2. 反者道之動(dòng)
3. 弱者道之用
二、我是誰？我要去哪里？
1. 自知者明自勝者強(qiáng)
2. 性格決定命運(yùn)嗎？
3. 數(shù)學(xué)零分的吳晗與錢鐘書
4. “為學(xué)日益，為道日損�！保ǖ�48章）
5. 唐寅的桃花歌
三、不爭(zhēng)謙下
1. 不以兵強(qiáng)天下其事好還
2. 相逢一笑泯恩仇嗎？
3. 萬物生柔弱，其死堅(jiān)強(qiáng)
4. 曾國藩讀道德經(jīng)悟出的八字真言
5. 王熙鳳的聰明累
6. 謙卦與剝卦的啟示

第四講：道德經(jīng)與身體調(diào)理
一、身體與精神的關(guān)系
1. 紐扣與肚子痛
2. 被嚇?biāo)赖牟∪?br /> 3. 醫(yī)學(xué)無法解釋的奇跡
二、見素抱撲回歸真我
1. 吾有大患及吾有身
2. 貴身還是貴天下？
3. 老子的人生三寶
4. 中國人的五福人生

附：道家功法介紹與使用
1. 吐納法
2. 觀想法
3. 打坐示范技巧