女性養(yǎng)生其它上課時間：

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課程大綱:

作為現(xiàn)代女性.在事業(yè)和家庭的往往覺得壓力.所有的困難都擺在了自己面前，履步維艱、力不從心。您認(rèn)為職場女性遭遇發(fā)展到心理壓力是由哪些因素造成的呢 大家需要怎樣來看待、解決這個問題呢
　　季馨遠(yuǎn)老師根據(jù)多年的心理與養(yǎng)生學(xué)工作經(jīng)驗：分析造成心理壓力原因有多種，我們做養(yǎng)生與心理學(xué)研究，長時間的壓力人必然有停下來反復(fù)修正的過程，我們要從兩方面去看，一方面，一個人走的太快，可能就不太現(xiàn)實，你要有一段時間讓自己原地踏步，去協(xié)調(diào)去糾正。是由于工作上的原因造成的，受家庭的影響也會有。也會引起焦躁和不安，情緒出現(xiàn)了問題
季馨遠(yuǎn)老師從關(guān)注女性健康和心理健康的角度.提出女性養(yǎng)生與心理減壓的方法以及女性養(yǎng)生的角度，提出了黃帝內(nèi)經(jīng)與女性養(yǎng)生的課程.
一. 關(guān)注女性的健康.
二. 女性通過養(yǎng)生運(yùn)動來達(dá)到身心健康的目的.經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操.簡單掌握.近些年受到廣大的女性朋友的歡迎.效果突出.
三. 關(guān)注女性的身體的疾病.婦科疾病的防治.月經(jīng)不調(diào).子宮肌瘤.乳腺增生.乳腺腫瘤.女性美容.女性通過自己的皮膚看健康等.
四. 女性如何經(jīng)驗家庭和情感
五. 女性如何教育孩子和孩子成長中的營養(yǎng)需求.
六. 女性的一天的正確養(yǎng)生與營養(yǎng)需求-課程原自黃帝內(nèi)經(jīng)十二時晨養(yǎng)生結(jié)合營養(yǎng)學(xué)的結(jié)合.適合現(xiàn)代人生活節(jié)奏快而導(dǎo)致飲食的不規(guī)律影響到身體以及心理的不健康.課程達(dá)到改變飲食習(xí)慣.使身體健康.心情舒暢.更重要的是.女性朋友要首先愛自己.愛家人，愛事業(yè).一個有愛自己的女人才能夠得到更多的人對你的關(guān)愛.祝女性朋友健康美麗幸福！