- 主講老師: 唐小婉
- 課程類別: 職業(yè)素養(yǎng)
- 培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng):2天(6課時(shí)/天)
- 課程編號(hào): 58380
- 開(kāi)課城市:不限
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培訓(xùn)對(duì)象:
高層管理人員,商務(wù)精英及相關(guān)人員
培訓(xùn)內(nèi)容:
課程背景
個(gè)人形象管理,在中國(guó)尚屬新興的管理科學(xué),如今日益受到社會(huì)的重視,現(xiàn)在的個(gè)人形象管理不僅高度適用于職場(chǎng)著裝與塑造專業(yè)形象上,更延伸到個(gè)人領(lǐng)域。
根據(jù)西方學(xué)者雅伯特?馬伯藍(lán)比(AlbertMebrabian)教授的“7:38:55”法則:人們對(duì)你的整體形象上,只有7%取決于你的談話內(nèi)容,卻有高達(dá)55%的比重決定于你的個(gè)人形象。
通過(guò)學(xué)習(xí)本課程根據(jù)色彩、風(fēng)格進(jìn)行個(gè)人形象管理,魅力女性氣質(zhì)訓(xùn)練,引導(dǎo)學(xué)員掌握職業(yè)女性自我增值,實(shí)現(xiàn)品味修養(yǎng)提升的修煉方法;讓女性形象多元化發(fā)展,塑造完美女性形象與優(yōu)雅氣質(zhì),讓更多女性懂得如何建立與自然和諧的有時(shí)代特征的文化內(nèi)涵的個(gè)人形象。課程目標(biāo)
1、對(duì)個(gè)人形象定位,找到用色規(guī)律,掌握色彩搭配方法;
2、學(xué)習(xí)形象定位中的風(fēng)格理論,找到個(gè)人穿衣風(fēng)格,掌握風(fēng)格搭配方法
3、懂得在商務(wù)場(chǎng)合運(yùn)用形象力展示自身品牌形象;
4、在商務(wù)交往中體現(xiàn)企業(yè)的公眾形象,提升企業(yè)社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益;
課程大綱
一、職場(chǎng)魅力女性形象理論
1、你就是你的“金字招牌”
2、摒棄舊的形象觀念
3、“美是學(xué)出來(lái)的,不是悟出來(lái)的”
二、美麗妝顏全攻略
1、精致的妝容管理
?合適的妝面與什么有關(guān)?
?面部化妝的基本原則
?自然完美的底妝為你帶來(lái)自信
?眼睛是面部的焦點(diǎn)
?眉毛能幫人表明立場(chǎng)
?化妝的注意事項(xiàng)
?化妝實(shí)操練習(xí)
2、優(yōu)雅的發(fā)型管理
?魅力形象從頭開(kāi)始
?合適的發(fā)型與什么有關(guān)?
?讓自己成為半個(gè)發(fā)型師
?2018女士流行發(fā)型
三、時(shí)尚著裝大解密
1、找對(duì)色彩就美麗
?對(duì)魅力色彩認(rèn)知
?色彩與人的關(guān)系
?找到適合你的顏色
2、穿對(duì)風(fēng)格就時(shí)尚
?風(fēng)格的定位理論
?風(fēng)格與人的關(guān)系
?找到適合你的風(fēng)格
3、衣櫥經(jīng)典單品解析
4、識(shí)對(duì)形體穿對(duì)衣服
?蘋(píng)果型身材特征與穿衣搭配
?黃瓜型身材特征與穿衣搭配
?鴨梨型身材特征與穿衣搭配
?沙漏型身材特征與穿衣搭配
?檸檬型身材特征與穿衣搭配
5、變高變瘦穿衣技巧
?穿衣技巧重中之重
?變高變瘦十大技巧
6、揚(yáng)長(zhǎng)避短穿衣技巧
?長(zhǎng)脖子VS短脖子
?溜肩直肩VS端肩
?蝴蝶臂VS竹竿臂
?平胸VS大胸
?粗腿VS細(xì)腿
7、飾品與服裝搭配應(yīng)用
?職業(yè)形象---職業(yè)第一,美麗第二
?約會(huì)裝---如何傳情達(dá)意
?休閑裝---不是怎么穿都可以
?Party---出眾的法則
?胸前---女性的胸前戰(zhàn)略
?飾品---管住人們的視線
?絲巾---搭配優(yōu)雅女性
?五個(gè)包---圓滿的職業(yè)形象
?三鞋---女人的“三鞋”比三圍更重要
四、氣質(zhì)魅力完美修煉
1、行為舉止----高貴的肢體氣質(zhì)修煉
?站姿——挺拔端莊襯托美好氣質(zhì)
?坐姿——嫻靜大方體現(xiàn)尊重
?走姿——輕盈穩(wěn)重充滿自信
?蹲姿——美麗從容體現(xiàn)優(yōu)雅
?致意——恭敬得體親切嫻靜
?手勢(shì)——優(yōu)雅明確自信大方
?距離——安全有度四種距離
2、傳情達(dá)意----表情氣質(zhì)修煉
?微笑——未語(yǔ)三分笑禮數(shù)已先到
?表情——內(nèi)心世界的明朗真誠(chéng)
?眼神——眼隨心到察言觀色
3、洗手間---無(wú)情劃分著教養(yǎng)等級(jí)
4、體味---管理好自己的氣味
五、完美女性形象與優(yōu)雅氣質(zhì)永遠(yuǎn)等在前方