培訓(xùn)內(nèi)容:
課程背景
個人形象管理，在中國尚屬新興的管理科學(xué)，如今日益受到社會的重視，現(xiàn)在的個人形象管理不僅高度適用于職場著裝與塑造專業(yè)形象上，更延伸到個人領(lǐng)域。
根據(jù)西方學(xué)者雅伯特?馬伯藍比(AlbertMebrabian)教授的“7：38：55”法則：人們對你的整體形象上，只有7%取決于你的談話內(nèi)容，卻有高達55%的比重決定于你的個人形象。
通過學(xué)習本課程根據(jù)色彩、風格進行個人形象管理，魅力女性氣質(zhì)訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)員掌握職業(yè)女性自我增值，實現(xiàn)品味修養(yǎng)提升的修煉方法；讓女性形象多元化發(fā)展，塑造完美女性形象與優(yōu)雅氣質(zhì)，讓更多女性懂得如何建立與自然和諧的有時代特征的文化內(nèi)涵的個人形象。
課程目標
1、對個人形象定位，找到用色規(guī)律，掌握色彩搭配方法；
2、學(xué)習形象定位中的風格理論，找到個人穿衣風格，掌握風格搭配方法
3、懂得在商務(wù)場合運用形象力展示自身品牌形象；
4、在商務(wù)交往中體現(xiàn)企業(yè)的公眾形象，提升企業(yè)社會效益和經(jīng)濟效益；
課程大綱
一、職場魅力女性形象理論
1、你就是你的“金字招牌”
2、摒棄舊的形象觀念
3、“美是學(xué)出來的，不是悟出來的”
二、美麗妝顏全攻略
1、精致的妝容管理
?合適的妝面與什么有關(guān)？
?面部化妝的基本原則
?自然完美的底妝為你帶來自信
?眼睛是面部的焦點
?眉毛能幫人表明立場
?化妝的注意事項
?化妝實操練習
2、優(yōu)雅的發(fā)型管理
?魅力形象從頭開始
?合適的發(fā)型與什么有關(guān)？
?讓自己成為半個發(fā)型師
?2018女士流行發(fā)型
三、時尚著裝大解密
1、找對色彩就美麗
?對魅力色彩認知
?色彩與人的關(guān)系
?找到適合你的顏色
2、穿對風格就時尚
?風格的定位理論
?風格與人的關(guān)系
?找到適合你的風格
3、衣櫥經(jīng)典單品解析
4、識對形體穿對衣服
?蘋果型身材特征與穿衣搭配
?黃瓜型身材特征與穿衣搭配
?鴨梨型身材特征與穿衣搭配
?沙漏型身材特征與穿衣搭配
?檸檬型身材特征與穿衣搭配
5、變高變瘦穿衣技巧
?穿衣技巧重中之重
?變高變瘦十大技巧
6、揚長避短穿衣技巧
?長脖子VS短脖子
?溜肩直肩VS端肩
?蝴蝶臂VS竹竿臂
?平胸VS大胸
?粗腿VS細腿
7、飾品與服裝搭配應(yīng)用
?職業(yè)形象---職業(yè)第一，美麗第二
?約會裝---如何傳情達意
?休閑裝---不是怎么穿都可以
?Party---出眾的法則
?胸前---女性的胸前戰(zhàn)略
?飾品---管住人們的視線
?絲巾---搭配優(yōu)雅女性
?五個包---圓滿的職業(yè)形象
?三鞋---女人的“三鞋”比三圍更重要
四、氣質(zhì)魅力完美修煉
1、行為舉止----高貴的肢體氣質(zhì)修煉
?站姿——挺拔端莊襯托美好氣質(zhì)
?坐姿——嫻靜大方體現(xiàn)尊重
?走姿——輕盈穩(wěn)重充滿自信
?蹲姿——美麗從容體現(xiàn)優(yōu)雅
?致意——恭敬得體親切嫻靜
?手勢——優(yōu)雅明確自信大方
?距離——安全有度四種距離
2、傳情達意----表情氣質(zhì)修煉
?微笑——未語三分笑禮數(shù)已先到
?表情——內(nèi)心世界的明朗真誠
?眼神——眼隨心到察言觀色
3、洗手間---無情劃分著教養(yǎng)等級
4、體味---管理好自己的氣味
五、完美女性形象與優(yōu)雅氣質(zhì)永遠等在前方