所有對此課程感興趣的對象

培訓受眾:

企業(yè)所有員工

課程收益:

課程前言：
一天下來總是覺得忙忙活活挺累，卻又覺得意義不大。自己也有自己的日程表，但是嚴格執(zhí)行卻好像挺難，充其量只能算是一個一天的To Do List，談不上時間管理。日程表上的事情稍微大一點就無法在自己計劃的時間里真正完成（總是到最后的時刻才想起來做，到那時候已經(jīng)來不及了）。突發(fā)事件太多 自己的目標不明確 有了目標，怎么做的事情大多數(shù)和目標沒關系 自己太隨心所欲 應該約束 還是應該不事情劃分得更小 你是否曾經(jīng)被這些困擾著而不知道怎么解決呢 我們究竟怎么樣才能善用時間呢
課程收獲：
1、使學員了解我們管理的不只是時間，而是在管理自己的思想、意識、觀念、價值觀和行為習慣；
2、讓學員知道浪費時間的因素都有哪些，分清事情緩急，把好鋼用在刀刃上；
3、教給學員一些時間管理的實用方法。從而使學員變成一個有序的人。

課程大綱:

課程提綱：
一、導言
1、知識并非力量
2、不是管理時間而是管理自己
二、什么是時間
1、什么是時間 為什么說它最長又最短
2、明確價值觀是時間管理的根本
3、別忘了真正去活
4、明確你的價值觀及制定價值觀準則
5、沒有目標設定，任何時間管理都是浪費時間
6、目標要符合自己的價值觀
三、浪費時間就是浪費生命
1、你的時間主人是誰
2、你是有時間感的人嗎
3、一個人時間資本的分析
4、浪費時間的因素
5、時刻提防時間七大殺手
6、時間管理的障礙
7、時間管理的五大陷阱
四、分清緩急，好鋼用在刀刃上
1、把最重要的工作放在高效時間去做
2、應對浪費時間之道
（1）應對訪客之道
（2）應對電話之道
（3）應對郵件之道
（4）應對等候之道
（5）應對會議之道
3、跨越時間陷阱的方法
4、工作重要性和緊急性分析
五、提高時效的訣竅
5、阿爾卑斯山時間規(guī)劃法
6、提高時效的七大技巧
7、十個贏得時間的錦囊妙計
8、七個時間管理包
六、學會休息——緩解壓力提高時效
1、壓力的來源
2、區(qū)分良性壓力和負面壓力
3、戰(zhàn)勝壓力
（1）擁有自信
（2）保持熱情
（3）學會堅韌
（4）學會寬容
（5）把休閑娛樂和工作結合起來
（6）借用宇宙之力緩解壓力
（7）體內(nèi)革命

培訓師介紹：

  個人簡介：
王清瑩老師，心理學碩士，國內(nèi)TTT企業(yè)培訓師全面提升、結構化思維訓練專家，一直致力于商務人士的思維訓練及職業(yè)化素養(yǎng)全面提升，包括金字塔原理邏輯思維與有效表達、職業(yè)著裝、儀態(tài)禮儀到職業(yè)化心態(tài)、行為及人際關系溝通、商務表達技巧等模塊。已為上千位高端企業(yè)家及商務人士提供了全方位的解決方案和系統(tǒng)的培訓，深受企業(yè)客戶和受眾的認可與好評。曾先后被多家管理雜志、黑龍江經(jīng)濟頻道、南方電視臺等多家媒體采訪報道。
職業(yè)履歷：
王老師擁有廣闊的戰(zhàn)略視野和多維度的職業(yè)生涯經(jīng)歷，大學期間擔任廣播站長參加比賽競選為電臺主持人，留校任教1年后，南下廣州從一線銷售做起，曾在外資和民企擔任大客戶經(jīng)理、銷售總監(jiān)、廣東省公司總經(jīng)理等職，曾任集團公司HR培訓模塊負責人、內(nèi)訓師，擁有甲方、乙方雙重工作經(jīng)驗，非常善于分析企業(yè)培訓需求，并據(jù)此開發(fā)課程。后創(chuàng)辦匯益（中國）微咨詢研究院，并擔綱電視臺多檔欄目專家顧問、主持人。王老師在企業(yè)實戰(zhàn)工作經(jīng)歷中一直主管培訓體系規(guī)劃與建設、培訓質(zhì)量評估、課程研發(fā)、講師、主持人培養(yǎng)等工作，主導并參與了多個海外課程的本土化工作，在職場實用商務禮儀、TTT講師全面提升培訓、課程設計與開發(fā)和培訓師、主持人訓練上擁有寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗，擅長運用行動學習，快速調(diào)動學員的參與性和積極性。先后為企業(yè)提供培訓約5000多課時，培訓學員逾2萬人次。培訓現(xiàn)場滿意度一直保持在95%以上。
專業(yè)研究：
深入研究諸多管理大師的理論和思想，與德魯克管理學院、特勞特（中國）等保持緊密的合作與交流，并實際參加羅杰 道森、吉姆 柯林斯、大前研一、理查德 卡斯威爾、稻盛和夫、亨利 明茨伯格等頂尖企業(yè)管理咨詢大師的課程學習。長期和GE、西門子、惠普、寶潔、麥當勞、華為等著名企業(yè)的培訓負責人保持交流與學習，熟悉并深入研究標桿公司人才培養(yǎng)的方式與方法。
授課風格：
優(yōu)雅大氣、睿智理性，寓深刻智慧于幽默之中，兼具良好的親和力和洞察力，善于把握學員的需求、挖掘?qū)W員的潛能。有很強的互動與控場能力，課程中配恰到好處的視頻、圖片、案例，并運用行動學習中的授課技術（聚焦式提問、團隊共創(chuàng)、世界咖啡…）使整個課程輕松、幽默、實用、互動性強。擅于關注學員問題，進行個性化輔導與診斷，點評精辟、有針對性。真正做到課程實用、實戰(zhàn)、實效。
服務客戶
房地產(chǎn)業(yè)：時代地產(chǎn)、信業(yè)地產(chǎn)、保利、香格里拉酒店、廣東新廣國際集團…
金融行業(yè)：廣發(fā)銀行、工商銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行、深發(fā)銀行、民生證券…
電力行業(yè)：佛山三水威順電力、電力設計院、汕尾紅海灣發(fā)電廠、各供電局等…
通信行業(yè)：東莞移動、佛山移動、佛山聯(lián)通、廣東電信、深圳電信、廣東網(wǎng)通…
制造行業(yè)：東風日產(chǎn)、北汽福田汽車、日立電梯、Volvo汽車、中電投資…
美容服裝業(yè)：雅芳、創(chuàng)美時美容化妝等、司歌服飾、完美（中國）…
授課方向
形象禮儀類：《職場實用商務禮儀》、《銷售禮儀》、《女性領導商務形象塑造（現(xiàn)場改變形象）》…
創(chuàng)新思維類：《創(chuàng)新管理--六頂思考帽》、《思維導圖訓練》、《問題分析與解決》、《金字塔原理》…
內(nèi)部培訓類：《基于行動學習的TTT企業(yè)培訓師全面提升》、《ITB從內(nèi)訓師到職業(yè)講師全面提升培訓》、《用營銷的思維做培訓-3D培訓運營體系構建實操》…
微咨詢項目：企業(yè)培訓師人才梯隊搭建項目、企業(yè)年度經(jīng)營計劃落地項目、高效會議落地項目…