培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
企業(yè)所有員工
課程收益:
課程前言：
一天下來總是覺得忙忙活活挺累，卻又覺得意義不大。自己也有自己的日程表，但是嚴(yán)格執(zhí)行卻好像挺難，充其量只能算是一個(gè)一天的To Do List，談不上時(shí)間管理。日程表上的事情稍微大一點(diǎn)就無法在自己計(jì)劃的
時(shí)間里真正完成（總是到最后的時(shí)刻才想起來做，到那時(shí)候已經(jīng)來不及了）。突發(fā)事件太多 自己的目標(biāo)不明確 有了目標(biāo)，怎么做的事情大多數(shù)和目標(biāo)沒關(guān)系 自己太隨心所欲 應(yīng)該約束 還是應(yīng)該不事情劃分得更小 你是否曾經(jīng)被這些困擾著而不知道怎么解決呢 我們究竟怎么樣才能善用時(shí)間呢
課程收獲：
1、使學(xué)員了解我們管理的不只是時(shí)間，而是在管理自己的思想、意識(shí)、觀念、價(jià)值觀和行為習(xí)慣；
2、讓學(xué)員知道浪費(fèi)時(shí)間的因素都有哪些，分清事情緩急，把好鋼用在刀刃上；
3、教給學(xué)員一些時(shí)間管理的實(shí)用方法。從而使學(xué)員變成一個(gè)有序的人。
課程大綱:
課程提綱：
一、導(dǎo)言
1、知識(shí)并非力量
2、不是管理時(shí)間而是管理自己
二、什么是時(shí)間
1、什么是時(shí)間 為什么說它最長(zhǎng)又最短
2、明確價(jià)值觀是時(shí)間管理的根本
3、別忘了真正去活
4、明確你的價(jià)值觀及制定價(jià)值觀準(zhǔn)則
5、沒有目標(biāo)設(shè)定，任何時(shí)間管理都是浪費(fèi)時(shí)間
6、目標(biāo)要符合自己的價(jià)值觀
三、浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命
1、你的時(shí)間主人是誰
2、你是有時(shí)間感的人嗎
3、一個(gè)人時(shí)間資本的分析
4、浪費(fèi)時(shí)間的因素
5、時(shí)刻提防時(shí)間七大殺手
6、時(shí)間管理的障礙
7、時(shí)間管理的五大陷阱
四、分清緩急，好鋼用在刀刃上
1、把最重要的工作放在高效時(shí)間去做
2、應(yīng)對(duì)浪費(fèi)時(shí)間之道
（1）應(yīng)對(duì)訪客之道
（2）應(yīng)對(duì)電話之道
（3）應(yīng)對(duì)郵件之道
（4）應(yīng)對(duì)等候之道
（5）應(yīng)對(duì)會(huì)議之道
3、跨越時(shí)間陷阱的方法
4、工作重要性和緊急性分析
五、提高時(shí)效的訣竅
5、阿爾卑斯山時(shí)間規(guī)劃法
6、提高時(shí)效的七大技巧
7、十個(gè)贏得時(shí)間的錦囊妙計(jì)
8、七個(gè)時(shí)間管理包
六、學(xué)會(huì)休息——緩解壓力提高時(shí)效
1、壓力的來源
2、區(qū)分良性壓力和負(fù)面壓力
3、戰(zhàn)勝壓力
（1）擁有自信
（2）保持熱情
（3）學(xué)會(huì)堅(jiān)韌
（4）學(xué)會(huì)寬容
（5）把休閑娛樂和工作結(jié)合起來
（6）借用宇宙之力緩解壓力
（7）體內(nèi)革命
培訓(xùn)師介紹：
個(gè)人簡(jiǎn)介：
王清瑩老師，心理學(xué)碩士，國(guó)內(nèi)TTT
企業(yè)培訓(xùn)師全面提升、結(jié)構(gòu)化思維訓(xùn)練專家，一直致力于商務(wù)人士的思維訓(xùn)練及職業(yè)化素養(yǎng)全面提升，包括金字塔原理邏輯思維與有效表達(dá)、職業(yè)著裝、儀態(tài)禮儀到職業(yè)化心態(tài)、行為及人際關(guān)系溝通、商務(wù)表達(dá)技巧等模塊。已為上千位高端企業(yè)家及商務(wù)人士提供了全方位的解決方案和系統(tǒng)的培訓(xùn)，深受企業(yè)客戶和受眾的認(rèn)可與好評(píng)。曾先后被多家管理雜志、黑龍江經(jīng)濟(jì)頻道、南方電視臺(tái)等多家媒體采訪報(bào)道。
職業(yè)履歷：
王老師擁有廣闊的戰(zhàn)略視野和多維度的職業(yè)生涯經(jīng)歷，大學(xué)期間擔(dān)任廣播站長(zhǎng)參加比賽競(jìng)選為電臺(tái)主持人，留校任教1年后，南下廣州從一線銷售做起，曾在外資和民企擔(dān)任大客戶經(jīng)理、銷售總監(jiān)、廣東省公司總經(jīng)理等職，曾任集團(tuán)公司HR培訓(xùn)模塊負(fù)責(zé)人、內(nèi)訓(xùn)師，擁有甲方、乙方雙重工作經(jīng)驗(yàn)，非常善于分析
企業(yè)培訓(xùn)需求，并據(jù)此開發(fā)課程。后創(chuàng)辦匯益（中國(guó)）微咨詢研究院，并擔(dān)綱電視臺(tái)多檔欄目專家顧問、主持人。王老師在企業(yè)實(shí)戰(zhàn)工作經(jīng)歷中一直主管培訓(xùn)體系規(guī)劃與建設(shè)、培訓(xùn)質(zhì)量評(píng)估、課程研發(fā)、講師、主持人培養(yǎng)等工作，主導(dǎo)并參與了多個(gè)海外課程的本土化工作，在職場(chǎng)實(shí)用商務(wù)禮儀、TTT講師全面提升培訓(xùn)、課程設(shè)計(jì)與開發(fā)和培訓(xùn)師、主持人訓(xùn)練上擁有寶貴的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)運(yùn)用行動(dòng)學(xué)習(xí)，快速調(diào)動(dòng)學(xué)員的參與性和積極性。先后為企業(yè)提供培訓(xùn)約5000多課時(shí)，培訓(xùn)學(xué)員逾2萬人次。培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)滿意度一直保持在95%以上。
專業(yè)研究：
深入研究諸多管理大師的理論和思想，與德魯克管理學(xué)院、特勞特（中國(guó)）等保持緊密的合作與交流，并實(shí)際參加羅杰 道森、吉姆 柯林斯、大前研一、理查德 卡斯威爾、稻盛和夫、亨利 明茨伯格等頂尖企業(yè)管理咨詢大師的課程學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期和GE、西門子、惠普、寶潔、麥當(dāng)勞、華為等著名企業(yè)的培訓(xùn)負(fù)責(zé)人保持交流與學(xué)習(xí)，熟悉并深入研究標(biāo)桿公司人才培養(yǎng)的方式與方法。
授課風(fēng)格：
優(yōu)雅大氣、睿智理性，寓深刻智慧于幽默之中，兼具良好的親和力和洞察力，善于把握學(xué)員的需求、挖掘?qū)W員的潛能。有很強(qiáng)的互動(dòng)與控場(chǎng)能力，課程中配恰到好處的視頻、圖片、案例，并運(yùn)用行動(dòng)學(xué)習(xí)中的授課技術(shù)（聚焦式提問、團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)、世界咖啡…）使整個(gè)課程輕松、幽默、實(shí)用、互動(dòng)性強(qiáng)。擅于關(guān)注學(xué)員問題，進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)與診斷，點(diǎn)評(píng)精辟、有針對(duì)性。真正做到課程實(shí)用、實(shí)戰(zhàn)、實(shí)效。
服務(wù)客戶
房地產(chǎn)業(yè)：時(shí)代地產(chǎn)、信業(yè)地產(chǎn)、保利、香格里拉酒店、廣東新廣國(guó)際集團(tuán)…
金融行業(yè)：廣發(fā)銀行、工商銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行、深發(fā)銀行、民生證券…
電力行業(yè)：佛山三水威順電力、電力設(shè)計(jì)院、汕尾紅海灣發(fā)電廠、各供電局等…
通信行業(yè)：東莞移動(dòng)、佛山移動(dòng)、佛山聯(lián)通、廣東電信、深圳電信、廣東網(wǎng)通…
制造行業(yè)：東風(fēng)日產(chǎn)、北汽福田汽車、日立電梯、Volvo汽車、中電投資…
美容服裝業(yè)：雅芳、創(chuàng)美時(shí)美容化妝等、司歌服飾、完美（中國(guó)）…
授課方向
形象禮儀類：《職場(chǎng)實(shí)用商務(wù)禮儀》、《銷售禮儀》、《女性領(lǐng)導(dǎo)商務(wù)形象塑造（現(xiàn)場(chǎng)改變形象）》…
創(chuàng)新思維類：《創(chuàng)新管理--六頂思考帽》、《思維導(dǎo)圖訓(xùn)練》、《問題分析與解決》、《金字塔原理》…
內(nèi)部培訓(xùn)類：《基于行動(dòng)學(xué)習(xí)的TTT
企業(yè)培訓(xùn)師全面提升》、《ITB從內(nèi)訓(xùn)師到職業(yè)講師全面提升培訓(xùn)》、《用營(yíng)銷的思維做培訓(xùn)-3D培訓(xùn)運(yùn)營(yíng)體系構(gòu)建實(shí)操》…
微咨詢項(xiàng)目：
企業(yè)培訓(xùn)師人才梯隊(duì)搭建項(xiàng)目、企業(yè)年度經(jīng)營(yíng)計(jì)劃落地項(xiàng)目、高效會(huì)議落地項(xiàng)目…