央企、國(guó)企、政府單位、私企中基層管理者

課程背景

1、深度分析職業(yè)倦怠形成的主客觀原因，辯證認(rèn)知、逐步剔除，以提示管理者及時(shí)作出調(diào)整和應(yīng)變，以適應(yīng)企業(yè)急劇變革與管理需求。
2、落實(shí)五套可操作行動(dòng)方案，逐一深入，環(huán)扣升級(jí)，預(yù)防克服職業(yè)倦怠。減少無效能抱怨，更加投入和專注當(dāng)下工作，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)客戶用心，對(duì)組織忠誠，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個(gè)人與組織良性發(fā)展循環(huán)。
3、運(yùn)用一個(gè)框架、一套技術(shù)、五個(gè)方法，重塑自我心智，激發(fā)蛻變力量，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，提升自我復(fù)原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對(duì)績(jī)效和結(jié)果負(fù)責(zé)，煥發(fā)自身生命存在的新意義。

課程目標(biāo)

1、出工不出力，上班刷手機(jī)；看著人也在，心在千里外。
2、干得不累活得累，假性疲勞。
3、只放電，不充電，干電池狀態(tài)。
4、只發(fā)脾氣，不長(zhǎng)志氣，排氣量超標(biāo)。
5、油耗大，效能低，輪胎打滑。
6、沒有神經(jīng)，沒有痛感，沒有所謂，橡皮人現(xiàn)象.....
課程開發(fā)的管理學(xué)價(jià)值：
據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》載，全球知名調(diào)查公司蓋洛普咨詢公司發(fā)布2016年對(duì)全球雇員對(duì)工作投入程度的調(diào)查，結(jié)果顯示：全球敬業(yè)員工比例為13%，中國(guó)敬業(yè)員工只有6%。處于全球墊底水平。
過去，企業(yè)界一直研究職業(yè)倦怠、工作枯竭和“職業(yè)高原”、“天花板效應(yīng)”，越研究問題越嚴(yán)重。是不是思維導(dǎo)向出了問題？
我們以前習(xí)慣站在道德的制高點(diǎn)上說教，較少思考這些“問題”背后隱藏的復(fù)雜人性、個(gè)體思維模式及動(dòng)機(jī)情感偏好。
職業(yè)倦怠的概念1974年由美國(guó)心理學(xué)界提出。44年了，今天，企業(yè)界、學(xué)術(shù)界更傾向于“工作投入”這一概念，其關(guān)鍵詞是：活力、專注、貢獻(xiàn)。

課程大綱

第一講：為什么要倡導(dǎo)工作投入？
一、為什么有人一工作就痛苦？
1、社會(huì)學(xué)解釋
2、心理學(xué)解釋
3、人性人欲解釋
二、為什么有人會(huì)淪為“橡皮人？
三、七大倦因深度分析
1、人格型態(tài)
2、適應(yīng)與匹配
3、負(fù)荷與報(bào)酬
4、價(jià)值觀與個(gè)人發(fā)展
5、體制與公平性
6、年限與沉沒成本
7、日久生情與日久生厭
四、工作投入對(duì)個(gè)人和組織的五大利好
測(cè)試：《您的工作投入水平如何？》

第二講：工作持續(xù)投入，個(gè)人能做什么？
一、行動(dòng)建議：價(jià)值認(rèn)同+賦予意義
1、物質(zhì)獲取
2、精神升華
3、暢想未來
案例：《稻盛和夫的勞動(dòng)觀》
小活動(dòng)：《犒賞自己》
二、行動(dòng)建議：挑戰(zhàn)目標(biāo)+突破閾值
1、不要迷信“激情”這種東西
2、激情需要時(shí)間的磨礪
3、激情是精通的副產(chǎn)品
落地清單：跨越型和保守型
（三）行動(dòng)建議：專注聚焦+高峰體驗(yàn)
1、不靠譜的雞湯和阿Q
2、“福流”的四個(gè)條件
3、怎樣才能獲得澎湃的福流？
4、工匠精神與工匠能力缺一不可
5、哪些情況下不建議踐行工匠精神？
視頻：《door》
落地工具：《任務(wù)獵殺日》
四、行動(dòng)建議：悅納自我+平衡家庭
1、平衡的障礙點(diǎn)是求全
2、平衡的突破點(diǎn)是統(tǒng)籌
3、如何做到家庭-工作不失衡？
測(cè)試：《工作-家庭平衡量表》
小練習(xí)：《繪制家庭能量圖》
4、工作投入≠工作上癮
五、行動(dòng)建議：資源支撐+團(tuán)體慶賀
1、工作積極反饋與自勵(lì)
2、同事支持和上級(jí)支持
3、如何優(yōu)化“工作控制感”？
測(cè)試：《員工心理資源獲取途徑量表》
案例：《他從普工如何成為世界級(jí)專家的？》

第三講：工作持續(xù)投入，組織要做什么？
一、構(gòu)建正能量文化場(chǎng)
1、減低不良人際內(nèi)耗
2、工作流程優(yōu)化創(chuàng)新
3、覆蓋心理層面的制度
4、內(nèi)驅(qū)力激勵(lì)模式變革
落地清單：從一般性激勵(lì)走向深層次賦能
二、工作壓力與績(jī)效平衡干預(yù)模型
1、完整性；2、挑戰(zhàn)性；
3、遷移性；4、豐富性。
群策群力：《適度壓力與能力激發(fā)》
三、制定身心靈健康計(jì)劃（0EAP服務(wù)）
1、針對(duì)員工本人
2、針對(duì)直系親屬
3、針對(duì)同級(jí)關(guān)系
4、針對(duì)組織促進(jìn)

第四講：蛻變力量：個(gè)體自我成長(zhǎng)永無止境
一、突破妨礙成長(zhǎng)的局限性信念
1、獲得工作內(nèi)在動(dòng)機(jī)的“金三角框架”
2、工具應(yīng)用：換框練習(xí)
3、回到工作中如何繼續(xù)實(shí)踐/驗(yàn)證“換框技術(shù)”？
二、個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展中的“心理復(fù)原力”訓(xùn)練
1、心理復(fù)原力是超越工作投入的更高法門
方法1：心理動(dòng)力性訓(xùn)練
方法2：意義化
方法3：適度的磨練
方法4：獲得人生轉(zhuǎn)折的機(jī)會(huì)
方法5：家庭的溫暖和社會(huì)支持系統(tǒng)
2、工作成就與“冰山幻想”練習(xí)
視頻：《我愛教練》
心理實(shí)驗(yàn)：《做一個(gè)復(fù)雜認(rèn)知信念的人》
3、工作就是一場(chǎng)修行，精進(jìn)與隨緣并舉