- 主講老師: 張錫民
- 課程類別: 職業(yè)素養(yǎng)
- 培訓(xùn)時(shí)長:6-18 課時(shí) (6課時(shí)/天)
- 課程編號(hào): 3175
- 開課城市:不限
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培訓(xùn)對象:
所有對此課程感興趣的對象
培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
企業(yè)中高層經(jīng)理 課程收益:
陽光心態(tài)與壓力管理 課程大綱:
陽光心態(tài)與壓力管理
張錫民 教授
引言:你是普通工作者,你能夠建功立業(yè)嗎
引子案例:勞模張秉貴建功立業(yè)的故事
結(jié)論:我們會(huì)發(fā)現(xiàn)陽光心態(tài)影響員工的成功!
第一章.陽光心態(tài)導(dǎo)致人生幸福與成功
一.心態(tài)積極,人生才幸福和輕松
1.你為什么很煩躁、很有壓力
心態(tài)不好,心里不健康是關(guān)鍵
案例:砌墻工人的兩種心態(tài)
2.你為什么總抱怨命運(yùn),真有命運(yùn)嗎
案例:一位職場青年寫給張錫民教授的求教信
案例:從臨時(shí)工到總裁-羅紅的故事
案例:美國的一位銷售汽油的推銷員當(dāng)上了總裁
3.人生問題的解決之道
案例:母親對女兒的教誨,你可以不美麗、但不能不可愛
陽光心態(tài)的格言分享
二.陽光心態(tài)是成功的第一步
案例:小周為什么被升遷,小王卻不能
積極心態(tài)和消極心態(tài)對比
人類精神的陽光:積極心態(tài)的案例分析
案例:從清潔工到副總裁-吳士宏的故事
三.企業(yè)家最重視心態(tài)良好的員工
人才評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):一是能力,二是心態(tài)
人才坐標(biāo)系:人才,人財(cái),人材,人裁
四.如何修練積極主動(dòng)的心態(tài)
培養(yǎng)積極心態(tài)的13條方法講述
案例:平安保險(xiǎn)公司員工心態(tài)調(diào)整錄像分享
相關(guān)案例分析
案例:阿甘正傳教學(xué)錄像分享(從最底層到很卓越)
案例:任女士身殘志不殘教學(xué)錄像分享(從最殘疾到很優(yōu)秀)
游戲:我真的很不錯(cuò)
第二章.員工快樂工作、敬業(yè)與壓力管理
一.陽光心態(tài)導(dǎo)致敬業(yè)
年輕就是你的一個(gè)財(cái)富
努力創(chuàng)造自己的工作價(jià)值
松下幸之助的感言
不是要我做,而是我要做
案例:艾柯卡的成功(從員工到總裁)
二.敬業(yè)的實(shí)質(zhì)―投入并快樂在工作
愉快工作的原因和價(jià)值分析
案例:如何理解“喜歡被利用、被榨取”
要笑臉展示給每一個(gè)顧客
三.快樂工作、敬業(yè)導(dǎo)致身心健康
對比案例分析:
案例1:北京某知名飯店服務(wù)員小王為什么身體老得病
案例2:某著名電視劇中飯店服務(wù)員小吳為什么越來越成功(農(nóng)村打工妹)
四.身心健康是壓力管理的法寶
1.壓力大是真的由于工作量大嗎
主動(dòng)工作與被動(dòng)工作
案例:蒙牛的員工干了競爭對手的三倍活卻不累
2.工作壓力的自我身心調(diào)試
自問:市場經(jīng)濟(jì)下不斷減少工作量現(xiàn)實(shí)嗎
測試:你的工作壓力如何
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著的內(nèi)心
不斷提高工作技能
正確認(rèn)識(shí)壓力(變壓力為動(dòng)力)
提高情商,融入團(tuán)隊(duì)
合適的體育運(yùn)動(dòng)(身體放松)
游戲:身體放松小游戲(看誰被抓住)
處理負(fù)面情緒的小技巧
案例:兩個(gè)軍人的故事
上世紀(jì)的軍人雷鋒成為世界偉人(世界各地的學(xué)雷鋒協(xié)會(huì))
本世紀(jì)《士兵突擊》中的許三多的建功立業(yè)(具有很多粉絲)
結(jié)束語:努力向著陽光走,成績就在前頭,壓力就在后頭!