培訓(xùn)受眾:
1.追求人生更豐盛、幸福的男/女士
2.渴望工作更順利、家庭更和睦、生活更平衡、心態(tài)更陽(yáng)光的職場(chǎng)人士
3. 真正希望實(shí)效解決各種職場(chǎng)問(wèn)題、情緒管理、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的企業(yè)中高層管理者
4. 所有熱切渴望提升自我效能感,做自己情緒主人的職場(chǎng)人士
課程收益:
1、培養(yǎng)了解、駕馭自己情緒的能力,了解EQ與管理效能的聯(lián)動(dòng)關(guān)系;
2、識(shí)別他人的情緒的能力,掌握良好的上、下屬合作與相處之道,以獲得更良好的工作人際與社會(huì)支持;
3、認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源,學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法,提高管理者壓力下的情緒自我省察、調(diào)控與調(diào)整技能;
4、本課程在提升個(gè)人情商的同時(shí),重點(diǎn)講述情商在企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用,培養(yǎng)對(duì)他人的情緒及壓力接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)的能力
課程大綱:
章 節(jié) 主 要 內(nèi) 容
模塊一 認(rèn)識(shí)篇
從IQ走向EQ:情商的作用 1.IQ智商/EQ情商
2.職場(chǎng)新動(dòng)力——EP情緒生產(chǎn)力
3.情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力
4.案例分析——“過(guò)勞死”的心理學(xué)根源
5. 新心理資本——情緒智能
第二章 你不知道的你自己:情緒運(yùn)作的規(guī)律 1.情緒是什么
2.隨時(shí)隨地自我覺(jué)察自己情緒——自我覺(jué)察訓(xùn)練
3.訓(xùn)練調(diào)整——“野獸理論”
4.正確認(rèn)識(shí)EQ以及四種基本情緒
5.情緒調(diào)適——接納即融化
6.負(fù)面情緒引發(fā)的行為
模塊二 策略篇
第三章 身心桃花源:壓力緩解 1.看不見(jiàn)的心魔——壓力源
2.如何識(shí)別你的壓力場(chǎng)
3.心靈瑜伽——減壓四部曲
4.催眠治療——走出內(nèi)在黑洞
第四章EQ與EP在管理工作中應(yīng)用 1.理清問(wèn)題,識(shí)別“自-他情緒”
2.塑造正向溝通環(huán)境——“溝通俱樂(lè)部”
3.1+1>2——“信任催化劑”
4.用心理輔導(dǎo)技術(shù)來(lái)與人溝通,培養(yǎng)“通心力”與共情技術(shù)
5.解讀肢體心靈的能力——情緒模式分析應(yīng)用
6.高情商(EQ)管理者的上、下屬情商
第五章 情商決定影響力 1.組織中的個(gè)人價(jià)值與幸福
2.以人為本,關(guān)注心靈成長(zhǎng)
3.成為團(tuán)隊(duì)中的心靈導(dǎo)師
4.平衡人生,智慧之旅
培訓(xùn)師介紹:
上海益西企業(yè)
EAP心理援助機(jī)構(gòu)高級(jí)EAP顧問(wèn)、企業(yè)心理培訓(xùn)師
EAP心理輔導(dǎo)師/管理者心靈教練 機(jī)構(gòu)認(rèn)證項(xiàng)目 實(shí)操培訓(xùn)導(dǎo)師
組織診斷分析與壓力預(yù)防對(duì)策系統(tǒng)培訓(xùn)師
企業(yè)教練/婚姻家庭治療師/職業(yè)規(guī)劃師
日本EQ-ELP 情商效能溝通訓(xùn)練師
美國(guó)供應(yīng)鏈管理協(xié)會(huì)注冊(cè)管理師
中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員/心理學(xué)碩士
十年國(guó)企和外企服務(wù)與管理經(jīng)驗(yàn),九年企業(yè)EAP心理援助與管理者心靈教練專業(yè)經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)用整合的模式處理婚姻家庭、青少年成長(zhǎng)、性格對(duì)職業(yè)選擇等如何與原生家庭關(guān)聯(lián)的問(wèn)題。在對(duì)求助者的幫扶教練中,善于發(fā)掘求助者未曾開(kāi)發(fā)的自我療愈的能力、理念轉(zhuǎn)化的能力和適應(yīng)工作與生活系統(tǒng)平衡的能力。教練中通過(guò)覺(jué)察、感受、連接、欣賞、放下、替代的溝通互動(dòng)模式,將求助者成長(zhǎng)幫扶和輔導(dǎo)納入一個(gè)運(yùn)用咨詢師“本體
”-“空性”覺(jué)知當(dāng)下的系統(tǒng)當(dāng)中并與求助者建立信任開(kāi)放的“下對(duì)下”的教練關(guān)系,引領(lǐng)求助者看到新的選擇和發(fā)展方向,以最終實(shí)現(xiàn)求助自助的根本幫扶目標(biāo)。
主要咨詢領(lǐng)域
婚姻家庭與親子溝通咨詢
夫妻關(guān)系,婆媳關(guān)系,子女教育與隔代教養(yǎng),婚戀心理,婚外情,家庭溝通技巧,性愛(ài)心理,睡眠障礙,性格調(diào)適,墮胎與流產(chǎn)心理創(chuàng)傷輔導(dǎo),
危機(jī)干預(yù)等
企業(yè)EAP心理援助項(xiàng)目與管理者心靈教練-(Employee Assistance Programs-EAP)
職業(yè)選擇與家庭樹(shù)、職場(chǎng)壓力管理、員工的團(tuán)體減壓、職業(yè)倦怠、上下級(jí)關(guān)系、情緒疏導(dǎo)與釋放、溝通技巧、性格調(diào)適、企業(yè)內(nèi)部心理輔導(dǎo)員的培養(yǎng)等
情緒/認(rèn)知/行為的咨詢與治療
失眠/焦慮/抑郁/恐懼/偏執(zhí)/自閉/強(qiáng)迫/貪食與厭食/惡劣心境/人際交往障礙/軀體障礙/人格障礙/心理性美容與減肥等
授課風(fēng)格-動(dòng)、靜、知、覺(jué)、觀、慧, 聚焦認(rèn)知與感受層面當(dāng)下的改變。
教練和輔導(dǎo)宗旨是充分尊重每一個(gè)人,深入挖掘和激發(fā)人的潛能,凈化目標(biāo),去除心態(tài)或習(xí)慣上的障礙,助人自助,使其能擁有一個(gè)快樂(lè)淡定的人生。朱老師也是一位富有愛(ài)心和包容心的專業(yè)人士,以其內(nèi)在的和諧寧?kù)o、系統(tǒng)感性的風(fēng)格,對(duì)受導(dǎo)學(xué)員的提升給予始終如一的支持。 其工作坊、咨詢式特色的課堂氣氛詼諧輕松,完全從員工的自省機(jī)制出發(fā),循序漸進(jìn),以人為本,讓學(xué)員以感悟體驗(yàn)為核心,并將培訓(xùn)效果“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地融入學(xué)員的工作和生活中!
【主要課程】
A 做心靈教練型的HR及管理者系列(1-3天)
B 職業(yè)規(guī)劃與信念重塑(1-2天)
C 招聘面試與績(jī)效訪談心理技巧(1-2天)
D 培養(yǎng)企業(yè)內(nèi)部心理輔導(dǎo)員(3-15天)
E 洞察之道心理學(xué)系列(1-6天)
F 婚戀情商工作坊系列(1-6天)
G EQ情商效能與溝通系列(1-3天)
H 壓力與情緒管理系列(1-3天)
I 組織變革與積極轉(zhuǎn)型系列(1-2天)
J 顧問(wèn)式銷售與談判心理學(xué)系列(1-3天)
K 積極領(lǐng)導(dǎo)力系列(1-2天)
L 七商智慧打造四養(yǎng)女人(1-2天)
M 工作與生活平衡系列
N 性福男女系列
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