EQ-i2.0職場情商修煉其它上課時間：

• 2021/6/16至2021/6/17 北京

• 2021/6/29至2021/6/30 上海

• 2021/8/26至2021/8/27 杭州

• 2021/11/23至2021/11/24 上海

所有職場人士課程費用：4980元/人 上一篇：團隊加速與變革領導力

課程收益
通過EQ-i2.0測試，獲取價值450元的個人工作場所報告，明確自己現(xiàn)在的情商水平
理解情商在職場和生活中的重要性，增強對自己的情緒意識，更好地控制情緒，控制沖動
增強自我認識，自我表達，人際關(guān)系，決策能力，以及壓力管理五大情商能力，全面提升職場情商
幫助學員在職場中表現(xiàn)更加優(yōu)異，有更大的機會晉升、實現(xiàn)個人職業(yè)發(fā)展目標

課程大綱

課程大綱
第一模塊：情商與我們
?什么是情緒？
?什么是情商？
?情商為什么重要？
?EQ-i2.0情商模型
?情緒的腦神經(jīng)原理
第二模塊：你的情商報告
?回顧一下你做自我測評時的感受
?EQ-i2.0工作場所報告的結(jié)構(gòu)
?如何解讀你的報告？
?報告的正確性由你決定
?平衡你的情商
?你的行動計劃
第三模塊：只有知道你的情緒，你才能管好你的情緒——自我認識
?自我認知維度的三種能力，并解讀各能力報告
?情緒識別：明確感知和理解自己的情緒
?影響你職場表現(xiàn)的HotButton是什么？
?“喬哈里之窗”：正確認識自己
?制定你的SmartCareer發(fā)展計劃
?自我認知的個人發(fā)展建議、提升工具
第四模塊：忍氣吞聲不是高情商，堅定直率才是——自我表達
?自我表達維度的三種能力，并解讀各能力報告
?職場“人精”的情緒表達：如何成為辦公室里更受歡迎的人
?獨立性與表達
?堅持自己不等于攻擊他人
?職場拒絕話術(shù)：Sayno的正確姿勢
?自我表達的個人發(fā)展建議、提升工具
第五模塊：跨部門協(xié)作靠的是人際交往的同理心——人際
?人際能力維度的三種能力，并解讀各能力報告
?如何成為職場社交達人
?如何看到他們“眼里的世界”
?重視社會責任，打開意想不到的職場通道
?人際能力的個人發(fā)展建議、提升工具
第六模塊：控制沖動必須先正確地判斷現(xiàn)實——決策
?決策能力維度的三種能力，并解讀各能力報告
?客觀有效的職場現(xiàn)實判斷法
?活動：關(guān)系好的同事犯了錯誤怎么辦？
?如何解決由情緒引發(fā)的問題
?ABCDE模式解決與豬隊友相處的問題
?情商決策能力的個人發(fā)展建議、提升工具
第七模塊：如何才能不被壓力壓垮——壓力管理
?壓力管理能力維度的三種能力，并解讀各能力報告
?改變你能改變的，接受你不能改變的
?尋找壓力源與抗壓方法
?樂觀的情緒，幫助你提升工作積極性
?壓力管理能力的個人發(fā)展建議、提升工具
第八模塊：高情商的人生是快樂的人生，幸福的人生——康樂
?情商是讓人快樂生活的能力
?課程要點總結(jié)回顧
?個人行動計劃與分享感受

課程主講

鄒德江
DDI講師資格認證
長期擔任歐美企業(yè)培訓部負責人
曾任安然公司華東區(qū)業(yè)務拓展負責人
曾任直銷公司總部講師