培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
職場(chǎng)女性、女性企業(yè)家、企業(yè)女職員、企業(yè)中高層高管、所有對(duì)此課程感興趣的女性等
課程收益:
☆平衡工作和生活，讓您生活在平衡中，不再失重；
☆用“心”、用“經(jīng)營(yíng)”思考自己的世界、面對(duì)并創(chuàng)造自己的新世界；
☆感受生活、享受生活、用各種可能的方式愛自己，在現(xiàn)在和過去的生活中得到源源不斷地營(yíng)養(yǎng)；
☆相信生活，相信正能量的存在會(huì)給女性帶來無限的生命活力；
☆已經(jīng)很美的你一定會(huì)更美好—讓想象力飛翔，朝著想象的方向，生活一定存在無限可能。
課程大綱:
一、平衡你自己
1.一次只做一件事，把一件事情做好；
2.壓力山大，給自己設(shè)定合理的工作時(shí)間，留出足夠的休閑時(shí)間。
二、用心感受的生活
1.每一種感受都是你的資源、學(xué)會(huì)收集和利用你的資源；
2.用心仔細(xì)看清你生活中需要面對(duì)的一切“好的”和“不好的”；
3. “好”與“不好”的感受都是“鉆石”。
三、經(jīng)營(yíng)你的世界
1.用心找到生活中的美好；
2.生活中總是美好和不美好各占一半；
3.用《吸引力法則》把你的世界建立成你想要的樣子。
四、愛自己，要更愛自己
1.責(zé)任、壓力越大越要愛好自己；
2.生命是自己的，要像開車一樣，走自己的路；
3.感受、體驗(yàn)才是女人最終的財(cái)富；
4.用各種可能的方式讓自己快樂。
五、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和思考
1.存在種種的不舒服“你”能發(fā)現(xiàn)什么
2.發(fā)現(xiàn)問題求人還是求己
3.別人給予的疏理和別人給予的建議的不同
4.作為女性，我們依靠別人 依靠自己 何時(shí)
六、學(xué)會(huì)求助
1.女性在社會(huì)上需要支撐并且能夠得到支撐；
2.用心交朋友，朋友無處不在。
七、打造屬于自己的生命力
1.相信正能量在自己的心中，發(fā)現(xiàn)它，讓它生長(zhǎng)，瘋狂的生長(zhǎng)；
2.讓自己對(duì)生活永遠(yuǎn)充滿想象力，告訴自己一切都有可能的。
培訓(xùn)師介紹：
管理/銷售讀心教練
心理績(jī)效與行為績(jī)效教練
黨群工團(tuán)思政心理學(xué)教練
心理創(chuàng)傷修復(fù)導(dǎo)師
員工壓力預(yù)防診斷與對(duì)策系統(tǒng)培訓(xùn)師
中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員/ 心理學(xué)碩士
美國供應(yīng)鏈管理協(xié)會(huì)注冊(cè)管理師
上海
益西企業(yè)
EAP心理援助機(jī)構(gòu) 企業(yè)心理培訓(xùn)師