培訓內容:
培訓受眾:
所有想認知自我管理自我的人；
課程收益:
了解自我性格；
了解自我氣質；
掌控自我情緒；
掌控自己心態(tài)；
掌控自己行為；
學會為自我減壓；
課程大綱:
課程亮點：
將生活工作人生有效結合，將態(tài)度行為結果有效結合，將淺層表層深層有效結合，將領導管理上司下屬同事有效結合，將人性性格行為經歷有效結合，因為萬事是互相效力的，厘清關系有效互動才能真正實現(xiàn)思想的轉變身份的轉變行事方式的轉變角色的轉變！
課程大綱：
一.認識自我
我性本善還是本惡
氣質的四種類型
由氣質到氣場的發(fā)展與簡歷
你擁有自己的氣場嗎
——小試驗：測試你的氣場
性格的四種類型
哪一種性格最好
我聰明嗎 或者我情商高
二.發(fā)展自我
勤奮是萬能的；
前提：方向正確，方法得當
學會有效利用零碎時間
克服自己的拖延與惰性心理
時間---海綿里的水---是千真萬確的事情！
知識就是力量
知識只有應用于實踐才是
學海無涯“樂”作舟---不苦，必須樂
失敗是成功之母
——如果是對的，為什么有人在同一個地方摔跤三次以上
態(tài)度決定一切
---你同意嗎 兩種證明方法
三.升華自我
目標，你有嗎
---哈佛大學的調查
動機與目標的辯證關系
需要-動機-興趣-理想-信念-世界觀
不同的人格特質與健康
什么樣的人容易生病
積極減壓---放松訓練
化解壓力的四大絕世武功
如何培養(yǎng)信心
如何化意念沖動為事實
沒人“注定”要倒霉
自我暗示---潛意識的媒介
潛能開發(fā)的三大要素
---高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望