培訓(xùn)內(nèi)容:
課程大綱:
第一篇章 壓力管理，樂享人生
破冰：投射測(cè)試：“我的壓力狀況和負(fù)面情緒”
1、認(rèn)識(shí)壓力
壓力狀態(tài)下的生理和心理反應(yīng)
體驗(yàn)身心腦壓力平衡測(cè)試法
2、應(yīng)對(duì)、協(xié)作、疏解——調(diào)適和控制壓力
太極身心調(diào)試法
日常清掃情緒垃圾十法
增強(qiáng)內(nèi)心力量的心理學(xué)技法
現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)并學(xué)會(huì)以下各種專業(yè)心理學(xué)催眠學(xué)壓力控制的方法
包括：暗示技法、自我催眠術(shù)、冥想法
3、啟動(dòng)身腦資源，身心和諧（神奇的穴位按摩術(shù)、國(guó)際健腦操、肌動(dòng)學(xué)身心調(diào)和法）
第二篇章 透視心靈：破譯身體語言的心理密碼
1、 表情洞察與面相心理學(xué)
隱藏真相的微笑
無法摘掉的面具
情態(tài)、姿態(tài)與失意
眼神中的學(xué)問
瞳孔放大的信息分析
2、 行為模式洞察心理潛意識(shí)
肢體語言密碼
交談時(shí)的肢體小動(dòng)作
“手臂交叉抱于胸前”的信號(hào)
雙臂動(dòng)作與潛意識(shí)的相互影響
手掌開合的信息分析
鼻孔擴(kuò)張（有時(shí)伴隨哧牙）的信息分析
雙手掌磨檫的信息分析
拇指中指食指互相摩擦的信息
握手與性格
行為空間與個(gè)性透視
3、 如何從繪畫識(shí)人的技法
如何從筆跡讀人識(shí)人