培訓(xùn)內(nèi)容:
課程大綱:
第一篇：四季養(yǎng)生
一、 春生夏長(zhǎng)秋收冬藏
（冬不養(yǎng)藏.春必病溫 ）
春天養(yǎng)肝
肝臟在身體所有的器官當(dāng)中.是唯一生子的器官.
肝臟相關(guān)的疾病的預(yù)防和治療
肝臟病人正確飲食
藥物對(duì)肝臟的影響
正確的養(yǎng)肝的食療
二. 夏天養(yǎng)心
心臟病是冬天的多發(fā)疾病
養(yǎng)護(hù)不當(dāng)會(huì)帶來(lái)哪些問(wèn)題及穩(wěn)性問(wèn)題
心臟喜苦
夏天合理飲食養(yǎng)心
三、長(zhǎng)夏養(yǎng)脾
脾主運(yùn)化的作用
脾喜宣發(fā)的食品
肥胖和脾相關(guān)聯(lián)
夏季養(yǎng)生食品養(yǎng)生和食品禁忌
四、秋天養(yǎng)生養(yǎng)肺
生發(fā)的季節(jié)（春捂秋凍）
飲食預(yù)防感冒
慢性支氣管炎飲食和食品禁忌
腎臟和肺病的關(guān)系
五、冬天收藏（腎臟）腎
春夏秋維護(hù)和冬天的關(guān)系
腎黃帝內(nèi)經(jīng)（主骨.生髓.生精等）人體器官和腎有密切的關(guān)系
腎飲食療
腎臟病人的的代謝不好(和鈉離子有代謝）.
腎臟病人是合理膳食來(lái)達(dá)到水電解質(zhì)的平衡.來(lái)緩解腎臟的壓力
第二篇：黃帝內(nèi)經(jīng)
五谷為養(yǎng)：種子（米面黍稷菽）
五畜為益：精血（牛羊豬狗雞）
五菜為充：疏通
五果為助：滋潤(rùn)
春，糧食；夏，羹；秋，醬；冬，飲。
冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方
上床蘿卜下床姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方
養(yǎng)性情: 多念則使神散，多欲則損志,
多怒則百脈不定……
養(yǎng)睡眠:
養(yǎng)居處: 室大多陰，臺(tái)高多陽(yáng)。多陰則
蹶，多陽(yáng)則痿。
養(yǎng)房事: 陰陽(yáng)和諧
好好吃飯，好好睡覺(jué)，不生氣，多鍛煉
過(guò)去人得病的原因
出則以車(chē)，入則以輦～招痹之機(jī)
肥肉厚酒，務(wù)以相強(qiáng)～爛腸之食
糜曼皓齒，鄭衛(wèi)之音～伐性之斧
現(xiàn)代病的四大根源:
情志不遂 暴飲暴食 不運(yùn)動(dòng) 對(duì)藥物過(guò)分依賴(lài)